EPISODE · Jan 9, 2019 · 4 MIN

Riscaldamento, conta davvero ?

from CiclismoPassione: Le migliori risorse per Vivere alla Grande la tua Passione · host Daimon Podcast

In questo episodio Omar parla di riscaldamento, rispondendo alla domanda di un amico di TrainEvolution e spiega alcuni concetti importanti e controintuitivi su questa fase dell'allenamento.

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Riscaldamento, conta davvero ?

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