Riserva Cognitiva: come l'impegno attivo in mezza età protegge il cervello dal declino.

Uno studio del Trinity College rivela che attività stimolanti in mezza età sono più efficaci dei soli fattori di rischio medico nel proteggere dalla demenza. La varietà delle attività è la chiave per costruire una robusta riserva cognitiva, anche in presenza di rischio genetico.Argomenti:RiservaCognitiva, PrevenzioneDemenza, CBT, Neuroscienze, MezzaEtà, AttivazioneComportamentale, InvecchiamentoAttivo🌐 Fonte principale:Cao, B., Qi, Q., Hutchinson, S., Ferguson, D., Malhotra, P., Koychev, I., O’Brien, J. T., Bridgeman, K., Ritchie, C. W., Lawlor, B., & Naci, L. (2023). The relative contribution of modifiable and non-modifiable factors for determining cognition in mid-life individuals at risk for late-life Alzheimer’s disease. "Alzheimer's & Dementia: Diagnosis, Assessment & Disease Monitoring", "15"(4), e12459. https://doi.org/10.1002/dad2.12459https://www.psypost.org/midlife-hobbies-like-travel-and-music-may-offset-genetic-risk-for-alzheimers-disease/📚 Bibliografia:----A cura del dott. Carmine D'Anzica, Psicologo e Psicoterapeuta