Ritmes circadiaris

Els ritmes circadiaris són cicles naturals de 24 hores que hauríem de tenir regulats d'acord amb la llum del sol i la foscor. El menjar, el dormir, l'exercici físic, sempre d'acord amb el ritme que ens imposa la llum del sol, ens pot garantir una bona salut. Ho comentem amb l'experta en Psiconeuroimmunologia clínica (PNI) Diana Climent, el metge Miquel Masgrau, i la doctora en Antropologia Isabel Calpe Rufat. Acabem amb l'espai de Sergi Torres.

Episode details come from the podcast's RSS feed.

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

Ritmes circadiaris

0:00 56:45

No transcript yet.

Requests help us decide what to transcribe next.

Share this episode

Similar podcasts

Temps de Dol Temps de Dol Soy 1 de 4. Lo he sido dos veces. Aquí te traigo mi tiempo de duelo para que, si también estás transitando un proceso de duelo gestacional sepas que no estás sola. Hablemos. Escuchemos. Visibilicemos. Y, sobretodo, acompañemos.

Frequently asked questions

How long is this episode of L'ofici de viure?

This episode is 56 minutes long.

When was this L'ofici de viure episode published?

This episode was published on November 15, 2025.

Can I download this L'ofici de viure episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.