Ritmi Circadiani e Diabete: La luce naturale come potenziale co-terapia metabolica

Una nuova ricerca rivela come la semplice esposizione alla luce diurna in ufficio possa migliorare significativamente la stabilità glicemica e il metabolismo dei grassi in pazienti con diabete di tipo 2. Questo studio apre a interventi non farmacologici basati sull'ambiente, rafforzando il legame tra ritmi circadiani e salute metabolica.Argomenti:Psicosomatica, CBT, RitmiCircadiani, Diabete, Psicoeducazione, InterventiBasatiSulloStileDiVi, Cronobiologia🌐 Fonte principale:Harmsen, J.-F., Habets, I., Biancolin, A. D., Lesniewska, A., Phillips, N. E., Metz, L., Sanchez-Avila, J., Kotte, M., Timmermans, M., Hashim, D., de Kam, S. S., Schaart, G., Jörgensen, J. A., Gemmink, A., Moonen-Kornips, E., Doligkeit, D., van de Weijer, T., Buitinga, M., Haans, F., … Hoeks, J. (2023). Natural daylight during office hours improves glucose control and whole-body substrate metabolism. Cell Metabolism, 35(12), 2171-2186.e6. https://doi.org/10.1016/j.cmet.2023.11.006https://www.psypost.org/natural-daylight-in-the-office-helps-people-with-type-2-diabetes-control-blood-sugar/📚 Bibliografia:📖 Panda, S. (2016). Circadian physiology of metabolism. Science, 354(6315), 1008-1015. https://doi.org/10.1126/science.aah4967🛠️ Strumenti Clinici Citati:🔸 Monitoraggio Continuo del Glucosio (CGM): Dispositivo indossabile che misura i livelli di glucosio nel fluido interstiziale 24 ore su 24, fornendo un quadro dinamico e dettagliato delle fluttuazioni glicemiche.----A cura del dott. Carmine D'Anzica, Psicologo e Psicoterapeuta