Riure per viure millor: la risoteràpia destaca els seus beneficis físics i emocionals

La Biblioteca acollirà aquest divendres el taller “Viu l’alegria”, una proposta de joc i risoteràpia inclosa dins la programació de la Setmana de la Gent Gran. L’activitat anirà a càrrec d’Alquímia Lúdica i està adreçada a persones que vulguin reconnectar amb la seva part més espontània i alegre a través del riure compartit. Segons ha explicat Enriqueta Pérez, una de les responsables del taller, es tracta d’una experiència “divertida i transformadora” que ajuda a afavorir la connexió emocional i a crear un entorn “més càlid, humà i autèntic”. Des de l’organització remarquen que riure i jugar són activitats essencials en totes les etapes de la vida i que aporten beneficis emocionals, físics, cognitius i socials. Tot i que sovint s’associen a la infància, consideren que també tenen un paper clau en la vida adulta i contribueixen a promoure un envelliment actiu i saludable. El taller també planteja el joc com una eina de cohesió i benestar col·lectiu, capaç de reduir tensions, millorar les relacions socials i fomentar una actitud positiva. “Jugar i riure ens uneix, ens cohesiona i ens fa sentir més feliços”, assenyala Enriqueta Pérez. Les persones interessades a participar-hi han de fer inscripció prèvia al Casal Municipal de la Gent Gran, al telèfon 972 37 25 36. L’activitat tindrà lloc aquest divendres (17h) a la Biblioteca de Lloret.