RIVELAZIONI INSOLITE su POSTURA e TENDINITE per chitarristi (con Mauro Banfi)

TUTTI i VIDEO dei PODCAST li trovi qui: https://www.youtube.com/playlist?list=PLCLqIdUojsVpmMhqwGWILcVJO2DmbSQfpTutti i CORSI di CHITARRA: https://chitarrafacile.com/corsiSito di Mauro Banfi: https://atelierposturale.com/Mauro Banfi è un Fisioterapista e Posturologo specializzato nell'aiutare i musicisti e maestri di musica. In questa prima puntata di 3 lezioni di chitarra del podcast parleremo insieme a lui di postura e tendini, come prevenire la tendinite e come migliorare la postura per ottenere anche un miglioramento della performance.Martedì prossimo, sempre con Mauro Banfi parleremo di respirazione.VERSIONE AUDIO PODCAST:Cerca "Chitarra da Bar", oppure vai a questi link...iTunes: https://itunes.apple.com/it/podcast/chitarra-da-bar/id1182987992?mt=2Spotify: https://open.spotify.com/show/5sA0nKRZCxNVvCtXqrfjLTSpreaker: https://www.spreaker.com/show/chitarradabarCon Mauro Banfi abbiamo parlato di:1:51 - Chi è Mauro Banfi?3:25 - Migliorando la postura migliora anche la performance del musicista e chitarrista?4:15 - Differenza tra postura e posizione6:33 - Principali patologie dei chitarristi10:45 - I problemi relativi al peso dello strumento11:18 - Il limite dell'ergonomia, come i tacchi per le donne12:17 - Esiste una postura in piedi, con tracolla bassa che non fa male?15:11 - L'errore di postura più grave da evitare per un chitarrista e per i suoi tendini16:55 - Il problema dell'alcol per un musicista17:52 - Le principali cause della tendinite21:50 - Come prevenire la tendinite?22:56 - È giusto rafforzare la muscolatura per rimediare alla tendinite?24:54 - Esiste una posizione corretta?27:07 - Lavorare al computer è dannoso per chi suona la chitarra?28:21 - L'immobilità è un problema30:02 - Prevenzione alla tendinite (parte 2)33:23 - 3 Test che devi fare per migliorare le tue sessioni di studio, pratica ed esercizio di chitarra36:36 - Cambiamenti da tenere sotto controllo37:39 - Il grosso problema di una posizione "sbagliata"37:56 - È possibile curare la tendinite?39:33 - Gep e l'ansia da palcoscenico40:50 - L'irrigidimento dovuto all'ansia da prestazione o paura da palco43:54 - Calma e rilassamento... come devi essere sul palco?46:31 - La postura corretta esiste?48:33 - I problemi della chitarra elettrica49:26 - Quanto può essere dannosa la pressione scorretta sulle corde della chitarra53:28 - Esperimenti che Mauro Banfi ha fatto in collaborazione con il liutaio "Manne" misurando la pressione delle dita sulla tastiera di basso e chitarra57:34 - Chitarre ergonomiche?- e molto altro...#Tendinite #Postura #Chitarra #Tendini #Riscaldamento #Stretching #LezioniDiChitarra #PrevenzioneATTREZZATURA:Microfoni: https://amzn.to/2RzrZqHMixer: https://amzn.to/2J776QWCavi per Microfoni: https://amzn.to/2RR4wBFAsta piegevole: https://amzn.to/2Xlh452ARREDAMENTO:Tazza: https://www.moteefe.com/chitarra-da-bar?color=black&product=black-mug&size=11ozLampada nel retro: https://amzn.to/2Ysv2naQuadri: http://stilechitarra.comPupazzetti dei Chitarristi: https://amzn.to/2RR5vll💟 SEGUICI SU INSTAGRAM: @chitarrafacile - https://www.instagram.com/chitarrafacile/ISCRIVITI AL CANALE YOUTUBE: https://www.youtube.com/user/SuonareChitarra👥 GRUPPO FACEBOOK "Gli Strimpellari" (per aspiranti chitarristi): https://goo.gl/oIDckC📱 Canale Telegram: https://t.me/chitarrafacile👍 Pagina Facebook: https://goo.gl/gkixtV📰 Blog: https://goo.gl/O4Czph⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ Risorse ⬇️ ⬇️ ⬇️ ⬇️ ✅ Corsi di Chitarra Facili: https://goo.gl/Tqr2ug🔉 Guida agli Effetti per Chitarra (Ebook Gratis): http://effettiperchitarra.com📘 Libro "La Mente del Chitarrista": http://amzn.to/2r89fEz📈 Consigli per Migliorare Velocemente: https://goo.gl/S84Aqa👕 Maglietta "Strimpellari": http://strimpellari.com😏 Sei uno Strimpellaro?? Scoprilo qui: http://strimpellari.com🎵 Canzoni Facili con Testo e Accordi: https://goo.gl/9cezox✉️ CONTATTI ✉️Email: [email protected]