رژیم غذایی فستینگ (روزه داری): خوب یا بد؟

در میان انواع رژیم‌های غذایی، رژیم فستینگ شهرت زیادی پیدا کرده. اما اغلب افراد، از مزایا، معایب و همچنین نحوه‌ی انجام صحیح آن مطلع نیستند که می‌تواند نتیجه‌ی معکوس به‌همراه داشته باشد.مهم‌ترین نکات مرتبط با فستینگ را از دست ندهید.منابع و اطلاعات تکمیلی:https://updatemd.com/podcasts/3367با همکاری:دکتر علی‌اکبر حق‌دوستدکتر بابک شکارچیدکتر اعظم بذرافشاندکتر علی‌اصغر هنرمندپریا شمس‌الدین