Road to Cortina Trail: la seconda fase

Nuovo aggiornamento del mio percorso di avvicinamento alla LUT. O meglio, al Cortina Trail di fine giugno.Chi mi segue con costanza sa di questo mio obiettivo stagionale e avrà probabilmente anche già ascoltato le puntate precedenti, prima dove raccontavo della mia decisione di farmi allenare e poi, della prima fase di preparazione in vista di questa gara.In questi minuti vi racconto cosa prevedeva il menù di questa fase centrale di avvicinamento al Cortina Trail, incentrata sulla soglia anaerobica.Episodio “Era l'ora: mi faccio allenare!”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/era-l-ora-mi-faccio-allenareEpisodio “Road to Cortina Trail: la prima fase”: https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/road-to-cortina-trail-la-prima-faseEpisodio "Il mio (secondo) tentativo di FKT sull'Alta Via delle Cinque Terre": https://www.spreaker.com/user/lorenzomaggiani/il-mio-secondo-fkt-alta-via-delle-cinque-terreil mio profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava "Da 0 a 42": https://www.strava.com/clubs/da0a42----------------------Supporta questo progetto tramite un contributo mensile su Patreon: https://www.patreon.com/da0a42In alternativa, puoi fare una donazione "una-tantum".PayPal: https://www.paypal.com/paypalme/lorenzomaggianiBuymeacoffee: https://www.buymeacoffee.com/da0a42Acquista il materiale ufficiale del podcast: https://da0a42.home.blog/shop/Iscriviti a "30 giorni da runner": https://da0a42.home.blog/30-giorni-da-runner/Seguimi!Canale Telegram: https://t.me/da0a42Instagram: https://www.instagram.com/da0a42/Facebook: https://www.facebook.com/da0a42/Profilo Strava: https://www.strava.com/athletes/37970087Club Strava: https://www.strava.com/clubs/da0a42Sito: https://da0a42.home.blogOppure contattami!https://da0a42.home.blog/contatti/Il mio microfono, HyperX Quadcast: https://amzn.to/3bs06wC----------------------Un grazie a tutti i miei sostenitori:Matteo Bombelli, Antonio Palma, George Caldarescu, Dorothea Cuccini, Alessandro Rizzo, Calogero Augusta, Mauro Del Quondam, Claudio Pittarello, Luca Demartino, Massimo Cabrini, Fabio Perrone, Roberto Callegari, Jim Bilotto, Cristiano Paganoni.----------------------Music credits: Feeling of Sunlight by Danosongs - https://danosongs.comDiventa un supporter di questo podcast: https://www.spreaker.com/podcast/da-0-a-42-il-mio-podcast-sul-running--4063195/support.