Robert Eckstein: Luzide Träume – Steuere deine Traumwelten | Dagmar Kleemann Nr.2

Thema: #2Luzide Träume – Steuere deine Traumwelten (Aufnahmedatum: 26.10.22)GesprächspartnerInnen:Robert Eckstein und Dagmar KleemannHier kannst du Robert und mich finden und dich gerne mit uns vernetzen:HP: https://robert-eckstein.com/Instagram: https://www.instagram.com/robert_eckstein_poetry/LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/robert-eckstein-b8484489/YouTube: https://www.youtube.com/@robert_ecksteinHP: http://kleemann-ttc.de/   und http://realisierer-gmbh.de/Instagram: kleemann_ttcLinkedIN: https://www.linkedin.com/in/dagmar-kleemann-ba6093b3/Bücher-Empfehlungen:* Dancing the Dream - Jamie Sams* Exploring the world of Lucid Dreaming - Stephan LaBerge* Dreams of Awakening - Charlie Morley* Lucid Dreaming Gateway to the Inner Self - Robert Waggoner* Dream Yoga - Andrew Holecek* Creative Dreaming – Patricia Garfield* Dreams: How to connect with your dreams to enrich your life - Tree Carr* Art Of Lucid Dreaming - Clare R. Johnson* advanced lucid Advanced Lucid Dreaming: The Power of Supplements - Thomas Yuschak* Active Dreaming: Journeying Beyond Self-Limitation to a Life of Wild Freedom - Robert Moss* Journeys out of the Body - Robert MonroeMexica Toltec. Der Lehrer heißt Sergio Magaña https://sergiomagana.com/Tree Carr https://www.luciddreamtree.com/Beifuß Artemesia vulgaris empfiehlt sie im Buch.Es gibt aber auch andere Sorten wie den Einjährigen Beifuß -  Artemisia annuaTraumkreis - Deutsch: https://dreamdecoding.art/ritter-der-traumrunde/Traumkreis - monthly English Meet-Up: https://www.meetup.com/de-DE/charlie_morley_lucid_dreaming/MindScape Workshop:https://www.bodytalksystem.com/seminars/details.cfm?id=3907524.-26.02.23 in HannoverKapitel:00:00 Intro02:57 Was ist ein luzider Traum? 06:52 Wie bist du zum Thema luzide Träume gekommen? 09:58 Welche Motivation liegt dahinter, in Träumen luzide zu werden?13:41 3 Säulen beim Träumen14:45 Techniken, um mich besser an meine Träume zu erinnern18:18 Traumtagebuch führen, wie mache ich das?30:04 Was ist Schlafparalyse?34:27 Weswegen träumen wir?47:56 Was ist ein Traumkreis?50:37 Wo finde ich Workshops zum Thema luzid Träume? Welche gibt es?57:31 Traum-Yoga1:05:56 Welche Schlafphasen gibt es?1:10:43 Wie viele Schlafphasen, komplett, sollten wir pro Nacht durchlaufen?1:17:03 Was sind Vorteile und der Mehrwert von luziden Träumen?1:18:54 Was ist Neuroplastizität?1:27:20 Was kann ich machen, wenn ich luzide werde? Fragen, Aktivitäten, Schatten rufen etc.1:42:59 Was ist ein Realitätscheck?1:54:57 Spektrum der Luzidität2:04:16 Was sind Traumzeichen?2:07:00 Warum haben wir Albträume? Wie kommen die zustande?2:19:22 Alles im Traum bin ich! Zeige Respekt vor mir selbst und anderen!2:25:22 Inception und false awakening in unserer Realität2:30:04 Welche technischen Tricks und Tipps gibt es, um luzide zu werden? MILD und WILD2:37:04 Was ist REM-Rebound?2:39:01 Tees und Vitamine/Kräuter, die Luzidität unterstützen.2:47:36 Gras rauchen unterdrückt REM2:49:59 Träumen in mehreren Sprachen2:54:20 Was ist dein Geschenk an diese Welt?2:57:20 Original easter egg by Robert Eckstein, the poet!