Robert Eckstein: Reflexion – Vorteile der eigenen Innenschau | Dagmar Kleemann Nr. 60

👣Thema: #60Reflexion – Vorteile der eigenen Innenschau (Aufnahmedatum: 01.02.25)✍ Wenn Du ein Thema hast, für ein Interview, schreib mir unter [email protected] 🍀-----------Hier geht es zu buzzsprout & Spotify:https://www.buzzsprout.com/2133785https://open.spotify.com/show/4Vundmkgkug9g3aZyhr9Rb-----------GesprächspartnerInnen:Robert Eckstein und Dagmar KleemannHier kannst du Robert und mich finden und dich gerne mit uns vernetzen:HP: https://robert-eckstein.com/Instagram: https://www.instagram.com/robert_eckstein_poetry/LinkedIN: https://www.linkedin.com/in/robert-eckstein-b8484489/YouTube: https://www.youtube.com/@robert_ecksteinHP: realisierer-gmbh.de/Instagram: kleemann_dagmarLinkedIn: https://www.linkedin.com/in/dagmar-kleemann-ba6093b3/Telegram-Kanal: t.me/dagmarkleemannInterview "Luzide Träume":https://www.youtube.com/watch?v=c_p4uBcHS-QFür euch zum Mitmachen:Retreat zum Thema Luzidität in Frankreich:https://robert-eckstein.com/lucid-dreaming/ganz unten im Link geht es zur Anmeldung für die monatliche Reflexion (auf Englisch)https://robert-eckstein.com/workshops/📚 Bücher-Empfehlungen:*The Artist's Way: Morning Pages Journal*5 year questionair *year compass: https://yearcompass.com/*Stephanie Stahl: Das Kind in dir muss Heimat finden.*Vishen Lakhiani: Code of the extrodenary mind/Deutsch: Lebe nach deinen eigenen Regeln.-----📚 Kapitel 📚00:00 Intro01:17 Wer ist Robert?03:10 Was ist die Definition von Reflexion?04:20 Was sagt ChatGPT zu Reflexion?05:20 Was machen Gefühle in der Reflexion?06:50 Was machen wir, wenn wir reflektieren?11:40 Wann habe ich angefangen, bewusst zu reflektieren?15:04 Wie kann reflektiert werden? Methodeneinstieg20:50 Wie ist der online Reflexionsraum entstanden?25:25 Methoden online monatlicher Reflexionskreis als Reflexion31:55 in der Gruppe reflektieren und teilen34:30 Methode Poesie als Reflexion38:00 Reflexionsfragen versus Überschrift (Parallelprozess)42:00 Reflexion und Relation (Beziehung)48:00 Musik zur Reflexion49:00 Pausen und Zeit in und von Reflexion51:50 Methode Träume als Reflexion57:40 Traumtagebuch 58:50 Luzide (Wach-)Träume01:02:40 Methode der Hypnose als Reflexion01:06:30 Grad der Reflexion (Tiefenverständnis)01:09:20 Teilen und spiegeln, miteinander Reden01:11:50 Kann ich mir durch Reflexion schaden?01:15:00 Methode Meditation als Reflexion01:19:30 stecken bleiben in Reflexion01:21:00 Methode Therapie als Reflexion01:27:15 Offenheit für Reflexion01:29:50 Tipp & Medien und Nutzung der Reflexion01:36:00 Dankbarkeit01:37:20 Kreativität als Reflexion01:38:00 Bücher zur Reflexion01:42:30 Reflexion verbessert die Lebensqualität