Rodzina a (odporność na) manipulacje | uprzejma pułapka, cz.4

🎙️ Rodzina — pierwsza szkoła relacjiW tym odcinku podcastu przyglądam się temu, w jaki sposób dom rodzinny staje się naszym pierwszym i najważniejszym kontekstem uczenia się relacji. To podstawowe wprowadzenie do tematu wzorców relacyjnych-bez diagnozowania, bez szukania winnych, z naciskiem na świadomość i zrozumienie siebie.W odcinku poruszam m.in.:• jak w rodzinie uczymy się reagowania na emocje — swoje i innych• skąd biorą się trudności z wyrażaniem potrzeb, proszeniem o pomoc lub stawianiem granic• czym są rodzinne, niewypowiedziane „zasady” i jak wpływają na dorosłe relacje• dlaczego w związkach, pracy i przyjaźniach często powtarzamy znane schematy• jak rozpoznać pierwsze, subtelne sygnały (tzw. „pomarańczowe światła”), że działamy z przyzwyczajenia• w jaki sposób można zacząć modyfikować stare wzorce — spokojnie, krok po krokuTo odcinek wprowadzający — pierwszy etap pracy z tematem relacji wyniesionych z domu.Jeśli chcesz lepiej rozumieć swoje reakcje w relacjach i budować je w bardziej świadomy sposób - i nie dawać się manipulacjom- ten odcinek jest dobrym miejscem.Zaobserwuj, subskrybuj, udostępnij! 👍💫 Bardzo to doceniam! 🙏💖https://www.youtube.com/@mana_coachhttps://www.instagram.com/mana.coach.mjhttps://facebook.com/61554027221799https://www.tiktok.com/@malgorzata.jedrzejczykhttp://www.linkedin.com/in/małgorzata-jędrzejczykStrona internetowa (+newsletter):https://www.mana-coach.pl#coach #inspiracja #motywacja #odwaga #zmiana #rozwój #kobieta #odpowiedzialność #uprzejmapułapka #manipulacje