EPISODE · Apr 3, 2023 · 45 MIN
Роман Бузунов - Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться?
from Мослекторий
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о компенсации сна, которого не хватало в течение рабочей недели.Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться? Что такое бессонница и почему хороший сон нужно заслужить?Видеоверсия https://www.youtube.com/watch?v=rtDQY5fhWFA________________________ Наши ресурсы https://vk.com/moslectory https://ok.ru/moslektory https://lectory.m24.ru https://www.youtube.com/@moslectory https://rutube.ru/channel/25023818/
What this episode covers
Врач-сомнолог Роман Бузунов рассказал о компенсации сна, которого не хватало в течение рабочей недели. Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться? Что такое бессонница и почему хороший сон нужно заслужить? Видеоверсия https://www.youtube.com/watch?v=rtDQY5fhWFA ________________________ Наши ресурсы https://vk.com/moslectory https://ok.ru/moslektory https://lectory.m24.ru https://www.youtube.com/@moslectory https://rutube.ru/channel/25023818/
NOW PLAYING
Роман Бузунов - Можно ли вставать в 5 утра и высыпаться?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
No similar episodes found.
Similar Podcasts
No similar podcasts found.