"Роман с самим собой" Татьяна Мужицкая. Пора подружиться с самими собими

Что, если самые долгие и сложные отношения в нашей жизни — это отношения с самими собой?В новом выпуске обсуждаем книгу Татьяны Мужицкой «Роман с самим собой». Говорим о любви к себе без эзотерического тумана, о внутренних диалогах, самооценке, принятии своих особенностей и о том, почему иногда быть себе другом оказывается сложнее, чем кажется.Получилась очень личная и местами неожиданная беседа: делимся мыслями, спорим, смеёмся и пытаемся понять, помогает ли книга действительно лучше узнать себя.Присоединяйтесь к нашему книжному разговору и рассказывайте, читали ли вы «Роман с самим собой» и какие впечатления она у вас оставила.Тайм-коды00:11 — приветствие 01:00 — немного про суть книги 02:26 — наше впечатление о книге, об Инь и Ян07:19 — кому эта книга будет полезна (чисто наше мнение)13:37 — анекдот из книги (18+)14:54 — шутки в книге: за или против19:17 — упражнения из книги: делать или не делать?32:33 — умеем ли мы распознавать чувства и эмоции? 35:57 — прорабатываем родителей или нет? 39:54 — мужчинам нужно выплёскивать эмоции 40:23 — наши инсайты и духовный рост41:33 — что такое любовь к себе, и почему без шопинга43:42 — личные границы: где грань между эгоизмом и заботой45:40 — лени не существует?49:28 — слушаем ли мы своё тело54:18 — оцениваем книгу, сколько Олегов из 1055:18 — играем 59:55 — прощаемся