ROUTE 19 - Boost je immuunsysteem met de Wim Hof Methode - met Dries Nuyttens

“je gaat het altijd buiten jezelf gaan zoeken en uiteindelijk besef je meer en meer dat het toch van jezelf moet komen.” - Dries Nuyttens Dries Nuyttens is zelfstandig gezondheidsbegeleider en helpt mensen om krachtiger in het leven te staan. En daarvoor gebruikt hij vooral de kracht van de Wim Hof methode. Er was een tijd waarin Dries (heel) jong was en zich (heel) oud voelde, met fysieke en mentale pijn. Maar sinds hij zich in 2014 letterlijk en figuurlijk onderdompelde in de Wim Hof methode, is hij zich steeds jonger, gezonder, vitaler en sterker gaan voelen. Wim Hof bekend onder de naam "The Iceman", is een Nederlander die diverse kouderecords op zijn naam heeft staan, zoals 1u52 minuten in een ijsbad zitten. Hij ontwikkelde een methode waardoor ook andere mensen beter bestand tegen koude zouden zijn. Iedereen kan het leren is zijn leuze en dat kunnen we beamen. Dries, gecertificeerd Wim Hof instructeur, gaf speciaal voor ons net voor deze podcast een workshop zodat we het zelf konden ervaren. En de resultaten logen er niet om. Ontdek het in deze adembenemende en verfrissende podcast waarin Dries graag al zijn kennis met je deelt. Waarom moet je deze podcastaflevering zeker beluisteren? Je ontdekt: • Hoe iedereen zijn adem minstens 2 minuten kan inhouden door eenvoudige ademhalingsoefening te doen? • Hoe je koudeblootstelling als trainingspartner kunt gebruiken om je volledige potentieel te benutten? • Hoe je je immuunsysteem bewust kunt gaan beïnvloeden tegen virussen, zoals COVID 19? “Als ik mijn workshops geef dan ben ik de gelukkigste mens die er is. Je zit in een bepaalde flow, je brengt mensen iets bij, je kunt je passie helemaal uitoefenen en vol passie leven.” – Dries Nuyttens Op onze blogpagina vind je nog 7 voordelen van de Wim Hof Methode. En speciaal voor onze luisteraars heeft Dries nog een mooie verrassing. Hij heeft namelijk een filmpje opgenomen waarin hij de Wim Hof methode uitlegt zodat jullie dit ook kunnen ervaren. Check het op www.timtompodcast.com/afleveringen/route19 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/timtompodcast/message Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.