ROUTE 28 - Van eb naar vloed... en weer terug - met Anke Niessen

“Als ik in een depressieve periode zit ga ik geforceerd tegengesteld gedrag gebruiken. Het is de enige manier om je hoofd en lichaam ervan te overtuigen, dat er meer is dan je alleen maar slecht te voelen” – Anke Niessen Anke Niessen is een 27-jarige jongedame met een grote liefde voor alles wat met Disney te maken heeft. Ondanks de sprookjesachtige wereld van Disney, waar ze zo graag in vertoeft, heeft ze toch al een paar unhappy endings meegemaakt. Ze verloor haar moeder op 21-jarige leeftijd, en dat zorgde voor de nodige problemen. Niet veel later werd een bipolaire kwetsbaarheid vastgesteld en wankelt haar reddingsbootje regelmatig eens. Toch staat ze heel sterk in haar schoenen en behoudt ze haar positieve kijk op het leven, ondanks die kwetsbaarheid. Hoe ze dat aanpakt, ontdek je in deze boeiende en openhartige podcast. Waarom moet je deze podcast zeker beluisteren? • Hoe zorg je voor minder chaos in je hoofd? • Wat is de nummer 1 strategie om uit een depressieve periode te geraken? • Waarom is het zo belangrijk om dingen te benoemen die je voelt? “Bij een manie heb ik het gevoel dat ik gans de wereld kan veroveren. Ik word dan enthousiast van de simpelste dingen, zoals spaghetti eten” – Anke Niessen Op onze blogpagina vind je nog 7 wijsheden van Anke voor een aangenaam leven: www.timtompodcast.com/afleveringen/route28 --- Send in a voice message: https://anchor.fm/timtompodcast/message Zie het privacybeleid op https://art19.com/privacy en de privacyverklaring van Californië op https://art19.com/privacy#do-not-sell-my-info.