Routinen im Familienalltag: Hilfreich oder heimlicher Stressfaktor?

Routinen gelten im Familienalltag oft als Schlüssel für mehr Struktur und weniger Stress. Aber sind sie wirklich immer hilfreich?In dieser Folge schauen wir gemeinsam darauf, wann Routinen Familien stärken, und wann sie eher zu einem weiteren Punkt auf der To-do-Liste werden.Du bekommst einen kleinen Fragen-Guide zur Selbstreflexion deiner eigenen Routinen:Welche Routinen haben wir?Warum haben wir sie?Wie geht es mir mit ihnen?Außerdem geht es um eine wichtige Frage:Was ist mein Seelenmoment?Was brauche ich / was würde mir helfen, um meinen Seelenmoment als Routine im Alltag zu verankern?Routinen können Struktur, Verlässlichkeit und Orientierung geben. Zu einer wirklichen Kraftquelle werden sie aber nur dann, wenn sie zu euch passen und nicht aus gesellschaftlichem Druck entstehen.Diese Folge lädt dich ein, eure Routinen bewusst zu betrachten und das zu stärken, was euch wirklich guttut.LINKSfamilienort Apphttps://www.familienort.com/app/Podcastfolge Prof. Dr. Moritz Daumhttps://open.spotify.com/episode/5lQEcKEnX1y7nQ0eA93wrz?si=8fca68c911164de9Podcastfolge Seelenmomenthttps://open.spotify.com/episode/11K7fCCkXcrvxlZ7fxvVPg?si=f2e5ebc130b047c7