ROZ 025 - Pułapki na drodze rozwoju ciała i umysłu - Michał "Vasquez" Plewniak

Dzisiaj rozmawiam z tancerzem i instruktorem break-dance, DJ-em, podcasterem i blogerem, a przede wszystkim otwartym na siebie i innych "świadomym" człowiekiem. Tym razem to nie "typowy" wywiad lecz rozmowa na temat etapów rozwoju i zmian w naszym życiu. Mówimy z czym możemy się spotkać w momencie gdy zaczniemy zmieniać swój "talerz", nawyki "ruchowe" i podejście do otaczającego świata...Podczas rozmowy dowiesz się:* kim jest Michał i czym się zajmuje?* Jakie są etapy rozwoju świadomości?* Zmiana sposobu odzywiania jako jedna z pierwszych zmian dla naszego zdrowia* brak świadomości wpływu żywienia na zdrowie jako powszechny pogląd przeszłych czasów* czy rodzice uczyli nas przewlekle chorować?* szeroka dostępność wiedzy jako źródło prostych zmian w swoim talerzu* mnogość diet i opinii na temat żywienia jako źródło zaniechania zmian żywieniowych i powrotu do stałych nawyków* wytrwałość i wypracowywanie nawyków głównym czynnikiem skutecznych zmian* dlaczego warto obserwować rekcje swojego ciała na odżywiania* dlaczego podczas zdrowego odzywania cały czas możemy chorować* czy odżywianie to tylko 10% wpływu na nasze zdrowie* dlaczego każda aktywność fizyczna jest istotna* destrukcyjny wpływ rywalizacji i braku akceptacji swojego ciała* działanie z poziomu akceptacji* problemy z motywacją i konsekwencją* krótka historia kariery „break-dancera"Michała* „zdrowe” podejście do osiągania celów* osiąganie celów, a poziom szczęścia* permanentna pozytywność* jesteś… pozytywny czy negatywny?* uważność w „ekstremalnych” sytuacjach* głoszenie „jednej słusznej prawdy”* Inspiracja, a Nauczanie* czego dowiemy się na webinarze 1 marca 2018 (http://mindbodyspirit.pl/vasquez/)LINKI:Zapisy na webinar: http://www.mindbodyspirit.pl/vasquez/Strona Michała: http://www.eachoneteachone.plPodcast: http://www.eachoneteachone.pl/category/podcast/Zapisy na webinar: http://mindbodyspirit.pl/vasquez/Wsparcie projektu mindbodyspirit.pl : patronite.pl/mindbodyspirit-plMichał "Vasquez" PlewniakUwielbiam życie! Jestem entuzjastą i fanem kreatywnego i świadomego stylu życia. Co to oznacza? Chodzi o to, że nie potrafię siedzieć bezczynnie i zastanawiać się co mógłbym zrobić albo co by było gdybym coś zrobił. Po prostu to robię! Najczęściej wyczekuję momentu „A-ha!” a jeśli takowy nadejdzie, wykorzystuję chwilę i zaczynam tworzyć! Wystarczy jeden impuls i Voilà!Czym Się Zajmuję?Uwielbiam dzielić się wiedzą zdobytą poprzez doświadczenia, naukę oraz rozmowy z wspaniałymi ludźmi, których spotykam w życiu. Każda okazja do wymiany poglądów oraz użytecznej wiedzy jest warta uwagi. Wykorzystuję tą sposobność i gromadzę informacje, które w przyszłości mogą posłużyć zarówno mnie jak i Tobie.O tym jaką wiedzą lubię się dzielić przeczytasz poniżej.Masz Wszystko W SOBIE!Sama wiedza, niezależnie czy jest to teoria czy praktyka to nie wszystko. Najważniejszym bodźcem do życia jest Inspiracja! Moim jedynym celem jest zainspirowanie Ciebie do działania i pozytywnych zmian. Każdy jest unikalną indywidualnością i ja to rozumiem. Wierzę też, że to właśnie Ty masz w sobie dosłownie wszystkie poradniki świata: od samodoskonalenia po przedsiębiorczość, duchowość, zdrowie emocjonalne i fizyczne. Jestem tutaj po to aby Ci to uzmysłowić.Paweł DempcTwórca projektu mindbodyspirit.pl skupiającego specjalistów zdrowego stylu życia w pojęciu holistycznym.Projekt założyłem aby...