Rozmowa o książce "Umysł-mózg-gen"

Zastanawialiście  się jakie znaczenie dla zdrowia psychicznego ma prawidłowa dieta i  funkcjonowanie układu trawiennego? Czy myślicie, że wypracowane nawyki i  doświadczenia mogą zmieniać strukturę mózgu? A może uważacie, że o  Waszym zdrowiu, również psychicznym decyduje wyłącznie genetyka?  Zapraszamy do rozmowy o wzajemnych zależnościach między umysłem, mózgiem  a genami. Porozmawiamy o najnowszych badaniach związanych z neurologią,  epigenetyką i psychoimmunologią, ich wpływie na współczesną  psychoterapię. W rozmowie o książce “Umysł-mózg-gen” udział wezmą Tomasz Waleczko i Tadeusz Reimus Tomasz Waleczko – Psycholog, ewaluator. Prowadzi Instytut Witelon, pracuje nad rozwojem narzędzia: BrainCore Edu. Tadeusz Reimus – psychoterapeuta, konsultant, CEO w Mental Health Helpline Rozmowa odbyła się 15.04.2021 roku i była transmitowana na profilu Facebook  i kanale Youtube Wydawnictwa UJ  https://fb.me/e/3HzWaTsNJ https://youtu.be/80eihkGtEck O książce Johna B. Ardena “Umysł-mózg-gen”: W  praktyce współczesnej psychoterapii bardzo istotna staje się integracja  powszechnie znanych teorii z najnowszymi osiągnięciami nauki. Dzięki  rozwojowi neurobiologii i psychologii coraz lepiej rozumiemy  funkcjonowanie naszego umysłu, ciała i zależności zachodzących między  nimi, konieczne jest zatem nowe spojrzenie na zdrowie psychiczne. John B. Arden, odwołując się do różnych dyscyplin badawczych – od  genetyki i epigenetyki po teorię przywiązania, psychologię rozwojową i  psychoimmunologię – pokazuje wzajemne zależności między umysłem, mózgiem  a genami. Udowadnia, że konkretne doświadczenia oraz reakcje na nie  zmieniają strukturę mózgu, układ odpornościowy, a nawet wpływają na  ekspresję genów. Stany zapalne, jak również zaburzenia immunologiczne są  związane z zaburzeniami lękowymi i depresją. Mikroflora bakteryjna i  sposób odżywiania wpływają na kondycję psychiczną, a pozytywne relacje  społeczne – na neuroplastyczność mózgu. Autor książki "Umysł – mózg – gen" nie tylko wprowadza do zagadnień  psychoneuroimmunologii i epigenetyki, ale również łączy te dziedziny z  neurobiologią dynamiki emocjonalnej, interpersonalnej i poznawczej.  Scalając uważność z różnymi podejściami terapeutycznymi, proponuje  rewolucyjną, zintegrowaną wizję psychoterapii. Arden zaprasza do  holistycznego spojrzenia na człowieka, a także do refleksji nad  czynnikami wpływającymi na zdrowie ludzi w ciągu całego życia i z  pokolenia na pokolenie. Książka ta: • Wprowadza w zagadnienia psychoneuroimmunologii i epigenetyki. • Pozwala zrozumieć, czym są sieci operacyjne umysłu i pętle sprzężeń zwrotnych w obszarze: umysł - mózg - gen. • Prezentuje interdyscyplinarne podejście do zdrowia psychicznego. • Wskazuje kierunek rozwoju psychoterapii na najbliższe dekady. John  B. Arden, PhD, ma 40-letnie doświadczenie w zakresie terapii  psychologicznej i zarządzania programami dotyczącymi zdrowia  psychicznego. Opracował jeden z największych psychologicznych programów  szkoleniowych w Stanach Zjednoczonych i jest autorem bądź współautorem  kilkunastu książek (m.in. Neuronauka w psychiatrycznym procesie zmiany,  WUJ 2017). Był kierownikiem szkoleń z zakresu zdrowia psychicznego w  Kaiser Permanente w północnej Kalifornii. Obecnie prowadzi seminaria  poświęcone integracji neurobiologii i psychoterapii w Stanach  Zjednoczonych i 25 innych krajach.