Rozmowa z Kasią Malinowską o książce "Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami"

Dorastanie z niedojrzałymi emocjonalnie rodzicami zostawia ślad – w relacjach, poczuciu własnej wartości i zdolności do stawiania granic.Zapraszamy do wysłuchania rozmowy o książce „Dorosłe dzieci niedojrzałych emocjonalnie rodziców. Dziennik terapeutyczny z ćwiczeniami” Lindsay C. Gibson – autorki światowych bestsellerów, które pomogły tysiącom osób nazwać własne doświadczenia i odzyskać wpływ na swoje życie.Przyglądamy się temu, jakie konsekwencje niesie dorastanie w emocjonalnie niestabilnej rodzinie, jak dziecięce strategie przetrwania przenosimy do dorosłości i dlaczego tak łatwo wtedy o nadodpowiedzialność, lęk przed konfliktem czy chroniczne dopasowywanie się. Zastanawiamy się też, jak pisanie może stać się narzędziem refleksji, porządkowania emocji i zdrowienia oraz jak rozpoznawać niedojrzałość emocjonalną i budować zdrowsze więzi – ze sobą i z innymi.Gościnią Agnieszki Andreasik z Wydawnictwa Uniwersytetu Jagiellońskiego jest Kasia Malinowska – certyfikowana coachka, trenerka umiejętności miękkich i praktyczka Terapii Somatyczno-Relacyjnej (TSR).