רצים עם הביולוגיה (1): לנצח את הריצה - 7 טכניקות מנטליות לריצה למרחקים בלי להישבר

from הביולוגיה של הווינרים · host איתן עזריה I אימון מנטלי להישגים

ברוכים הבאים ל״רצים עם הביולוגיה״, סדרת פרקים מיוחדת לרצי הבוקר של הפודקאסט הביולוגיה של הווינרים , בכל פרק נצא יחד לריצה מודרכת יחד בהנחייה שלי בה תקבלו כלים "לרוץ למרחקים ארוכים" ולאורך זמן בלי להישבר בדרך בריצה - ובחיים פרק הפתיחה נקרא: לנצח את הריצה - 7 טכניקות מנטליות לריצה למרחקים בלי להישבר ״אם אתה עסוק מדי לריצה, אתה עסוק מדי״ את המשפט הזה אמר אייקון הריצה משנות ה-80 וולט סטאק, מדובר באדם בן 80 שרץ כל בוקר 27 קמ, בתור מסלול יומי שמתחיל לו את היום ״ריצה היא המטאפורה הכי טו...

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Dec 9, 2020

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

רצים עם הביולוגיה (1): לנצח את הריצה - 7 טכניקות מנטליות לריצה למרחקים בלי להישבר

0:00 49:57

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of הביולוגיה של הווינרים?

This episode is 49 minutes long.

When was this הביולוגיה של הווינרים episode published?

This episode was published on December 9, 2020.

Can I download this הביולוגיה של הווינרים episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

URL copied to clipboard!