如果不「有用」，我還值得被愛嗎？《高功能倖存者》ft. 周慕姿【S6E16】

你是「高功能者」還是「高功能倖存者」？不是因為真的有做不完的事，而是只要一停下來，就會開始焦慮。高功能者，是因為選擇而努力；高功能倖存者，則是因為害怕而努力。害怕不被需要、害怕讓人失望、害怕沒有價值。久而久之，我們開始相信：「只有有用，我才值得被愛。」本集節目，我們聊到：➤ 高功能者與高功能倖存者最大的差別是什麼？➤ 為什麼總是忍不住討好、過度負責、無法休息？➤ 焦慮如何透過家庭系統一代一代傳遞？➤ 為什麼有些人一幸福就開始焦慮，甚至忍不住替自己製造新的問題？別再讓外界的掌聲，掩蓋了你內在的呼救。停止無止境的補位，把關注點移回自己身上。你不需要很有用，你光是存在，就非常有價值。留言告訴我你對這一集的想法： https://open.firstory.me/user/cl0gmw66r619y09463t1vf7sa/comments●用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。━━━━━━━━━━━━《思維槓桿》就像是你的思維健身房，由米克和 Michael 當你的私人教練，用最輕鬆的方式帶你發現那些隱藏在生活中的思維寶藏。我們不談大道理，只聊生活裡的小確幸和小糾結。要相信，有時候換個想法，整個世界都不一樣了！來吧，讓我們一起用輕鬆的對談，找出思維的支點，槓桿出更自由的人生。（來聽聽看，搞不好你也會發現：啊，原來可以這樣想！）━━━━━━━━━━━━● 合作請洽｜[email protected]━━━━━━━━━━━━● Podcast 平台搜尋「思維槓桿」◯ Spotify ◯ Apple Podcast ◯ KKBOX━━━━━━━━━━━━● 思維槓桿 Instagram @lyt_podcast◯ Michael Instagram @michael.money_tw◯ 米克 Instagram @mick_wang0811━━━━━━━━━━━━🎙️ 主持人｜米克、Michael🎚️ 錄音｜思維槓桿團隊 Powered by Firstory Hosting