如果沒了頭銜，你還剩下什麼？戳破菁英的「職涯身分認同危機」｜你是「工作者」還是「人」？為什麼越成功的人，私生活越空虛？

為什麼把「工作」當成「人生全部」是一件極度危險的事？ 📝 節目簡介 (Show Notes / Description) 「下班後，我不知道該跟朋友聊什麼，除了工作。」 「放假對我來說不是休息，而是一種焦慮，因為我沒有事情可以完成。」 你的自我價值感，是不是完全建立在你的職位、薪水或專案表現上？ 當工作順利時你就神采飛揚，只要工作一受挫，你就覺得自己整個人都「沒救了」？ 你可能陷入了「職涯身分認同過度融合」(Identity Fusion)的泥淖！ 本集我們要來探討這個菁英圈最安靜的危機： 為什麼把「工作」當成「人生全部」是一件極度危險的事？ 本集靈魂拷問： 什麼是身分認同融合？為什麼你把「主管的批評」聽成了「對你人格的否定」？ 殘酷的單一支柱：如果你的自尊心只有「工作」這一條腿，你註定會跌得很慘。 Claire 的假期崩潰：當我不再「有用」的時候，我還有價值嗎？ 自我複雜化：為什麼擁有「無用的嗜好」才是最高階的心理韌性？ 專家建議：找回那些與生產力無關的快樂，重新定義「我是誰」。 聽完這集 試著去做一件「完全沒效率」但能讓你開心的事吧！ -- Hosting provided by SoundOn