EPISODE · Jan 5, 2026 · 1H 16M
如果你不敢把姪子交給他照顧,就請你把這個人從好友名單刪除
from 烹小鮮:大腦重訓室 · host 林子威、蔡子雍
【📨 上週留的邀請】 刪除你最常使用的社群平台/社交軟體上的 10 名好友。 ---- 章節重點: 00:00:48|為什麼我們要重新思考友誼? 00:03:06|好友清單瘦身後的心理變化與感受 00:08:44|姪子測試:你敢把姪子交給這個人顧 3 小時嗎? 00:14:12|姪子測試的判斷順序:德行 → 價值認同 → 社會成就 00:18:45|你是在跟這個人互當「垃圾桶」還是「清潔隊」? 00:20:38|伊隆·馬斯克能通過姪子測驗嗎? 00:28:14|重新反思友誼的重量:原來找人幫我顧貓不難! 00:30:57|朋友 vs 夥伴:偏功利主義的交友值得經營嗎? 00:35:17|人際關係的四個 Level:聚焦個體的交往深度 00:44:02|鄧巴數:你能同時兼顧的好友上限是 150 人 00:49:11|無法完全「認同」自己的朋友,放 Level 2.5 也可以 00:52:24|你不可能有太多的「歸屬」關係,有四大天王就好 00:57:21|關係是流動的:再好的朋友也會降溫 01:02:58|社群平台好友、帳號的篩選方法 01:08:41|把你認同的朋友刪掉,只在現實中與他接觸 01:15:04|下週體驗邀請:請讓 AI 為你寫一篇「心靈雞湯」 本集節目的 YouTube 影片版 👉 https://youtu.be/WSqdGKSjP60 ---- 【💌 本次結尾體驗邀請】 跟 AI 訴說一段你最近在煩惱、痛苦的事情, 然後請它寫一篇心靈雞湯文來鼓勵/安慰你。 ---- 【👇這些地方能找到我們】 子雍的 Facebook:https://www.facebook.com/realtzuyung 子雍的 Instagram:https://www.instagram.com/fakedirector 子威的 TikTok:https://www.tiktok.com/@tzweilin 【👇歡迎購買我們出品的線上課程】 子雍的攝影課:https://hahow.in/cr/intuition 子威的文案課:https://hahow.in/cr/natural-writing 可以用下面優惠碼享 85 折優惠: ◎ 子雍出品的所有課程,輸入 HHPPX ◎ 子威 (Alex) 的所有課程,輸入 HHPPXA -- Hosting provided by SoundOn
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