EPISODE · Nov 20, 2025 · 14 MIN
如果什麼都不追求，反而更幸福嗎？｜《無，生命的最佳狀態》保華說書 EP6
from 保華說書 · host 林保華 Jack
今天分享的書是《無，生命的最佳狀態：用科學方法消滅痛苦與不安》。 作者鈴木佑，1976年生，每年閱讀超過五千篇科學文獻，創立部落格「舊石器男子」，介紹心理學、健康與科學新知，單月瀏覽量超過250萬，被譽為「日本第一文獻宅男」。 📌 本集重點： • 為什麼我們會受苦 • 如何用科學方式面對與處理痛苦 • 如何持續滅苦，達到生命的最佳狀態「無」 ——— 👋 歡迎訂閱「保華說書」，每週分享一本書，用閱讀遇見更清晰的自己。 👉 如果你也想一起思考，留言告訴我： 「你認為『無』代表什麼樣的狀態？」 ——— 📚 書籍資訊 《無，生命的最佳狀態》 作者：鈴木佑 出版社：方智 ——— 🔔 記得開啟小鈴鐺，第一時間收到最新影片！ -- Hosting provided by SoundOn
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如果什麼都不追求，反而更幸福嗎？｜《無，生命的最佳狀態》保華說書 EP6
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