PodParley PodParley
PodParley
如何面對運動傷害？ episode artwork

EPISODE · Apr 6, 2022 · 15 MIN

如何面對運動傷害？

from 品生活 · host 黃品蓁

留言告訴我你對這一集的想法： 面對運動傷害的5個建議 1.要先接受 接受自己受傷 接受需要一段時間修復 接受可能需要放棄一些機會 接受回球場運動表現可能不如預期 2.更有耐心的去復健 與防護員或訓練員還有教練 做更多的溝通 對自己的身體更有耐心一點   3.在復健期間紀錄復健的心情 狀態  寫一封信給低潮的自己  或是健康回到球場的自己 4.多看一些書 即便自己無法多做一些訓練 感覺好像停下來 但是藉由看書 你的內在仍然在學習 仍然在向前走 5.找一些暫時能轉移注意力  獲得成就感的事情做 歡迎各位留言跟我分享或提供我優化節目建議 https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments Powered by Firstory Hosting

What this episode covers

留言告訴我你對這一集的想法： 面對運動傷害的5個建議 1.要先接受 接受自己受傷 接受需要一段時間修復 接受可能需要放棄一些機會 接受回球場運動表現可能不如預期 2.更有耐心的去復健 與防護員或訓練員還有教練 做更多的溝通 對自己的身體更有耐心一點   3.在復健期間紀錄復健的心情 狀態  寫一封信給低潮的自己  或是健康回到球場的自己 4.多看一些書 即便自己無法多做一些訓練 感覺好像停下來 但是藉由看書 你的內在仍然在學習 仍然在向前走 5.找一些暫時能轉移注意力  獲得成就感的事情做 歡迎各位留言跟我分享或提供我優化節目建議 https://open.firstory.me/user/cl0m7u6bbcif00805n0iwxal8/comments Powered by Firstory Hosting

NOW PLAYING

如何面對運動傷害？

0:00 15:24

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

0721英格兰长弓VS法国重装骑兵 《the King》中的亨利五世与黑太子精神260518

May 18, 2026 ·31m

EP1 “Have you eaten?” Why is “eat” used so often in Chinese expressions? - 【普通话 好简单】第一集：“你吃了吗”：为什么中文里这么多说法与吃有关？

May 14, 2026 ·15m

SBS 晚間新聞 (2026 年 5 月 14 日)

May 14, 2026 ·7m

NAPLAN考试系统故障引发关注 新联邦预算出手保障在线平台

May 14, 2026 ·7m

联邦法院裁定Coles促销误导消费者 或面临巨额罚款

May 14, 2026 ·3m

【观点】习特会：中美关系和国际局势将如何变化？

May 14, 2026 ·12m

Similar Podcasts

いろはにマネーの「ながら学習」 IrohaniMoney この番組では、インターン生2人が、金融、経済、投資関連の気になる情報を分かりやすくお伝えしていきます。インターン生の会話を「ながら聴き」する感覚で一緒に勉強していきましょう！ご意見箱フォーム：https://forms.gle/TTGaVP2TJksNMKJo7ぜひお便りや感想をお待ちしています！公式X：https://x.com/irohanimoney番組のハッシュタグは「#いろはにながら」です。番組への感想をお待ちしています！いろはにマネー：https://www.bridge-salon.jp/money/姉妹サイト：https://kabu.bridge-salon.jp/姉妹サイト：https://bridge-salon.jp/(株)インベストメントブリッジ運営 长江TIME 长江商学院CKGSB 「长江TIME」是一档聚焦商业财经管理的播客，每周更新。这里有正在崛起中的商业新生代、驰骋商场的业界领袖、社会热点评说和宏观经济趋势前瞻，当然也有“取势、明道、优术”的长江六字法则，一切都与有料、有趣、有品的商业世界相关。 DJ建斌 |每日一首车载神曲串烧 Dj建斌 本播客只为把好的作品分享给大家，定期更新，喜欢请订阅收藏，感谢关注！vx:DjjianbinQQ：1109697810 Mushpod Mushlee 下北沢で活動する女の子がボーカルのバンドMushlee(マシュリー)のPodcast(ポッドキャスト)です。下北沢や、Mushleeのこと、メンバーの興味のあることについて話します。 #mushpod

Frequently Asked Questions

How long is this episode of 品生活?

This episode is 15 minutes long.

When was this 品生活 episode published?

This episode was published on April 6, 2022.

What is this episode about?

留言告訴我你對這一集的想法： 面對運動傷害的5個建議 1.要先接受 接受自己受傷 接受需要一段時間修復 接受可能需要放棄一些機會 接受回球場運動表現可能不如預期 2.更有耐心的去復健 與防護員或訓練員還有教練 做更多的溝通 對自己的身體更有耐心一點   3.在復健期間紀錄復健的心情 狀態  寫一封信給低潮的自己  或是健康回到球場的自己 4.多看一些書 即便自己無法多做一些訓練 感覺好像停下來 但是藉由看書 你的內在仍然在學習 仍然在向前走 5.找一些暫時能轉移注意力 ...

Can I download this 品生活 episode?

Yes, you can download this episode by clicking the download button on the episode player, or subscribe to the podcast in your preferred podcast app for automatic downloads.
URL copied to clipboard!