如何正確的精神內耗，想太多是必經的過程

from 靈光乍現 · host Max & Olivia

每個人或多或少都會有精神內耗的時候，這是無法避免的，我們會在意別人的眼光、擔心為未來或是放不上過去的事而憂心、自責，這都是必經之路，我們要去想的應該是如何正確的精神內耗，只要方向正確了，精神內耗不在是內耗而是我們的養份，也不在是消耗而是為了學習而付出。 -- Hosting provided by SoundOn

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Jan 20, 2024

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如何正確的精神內耗，想太多是必經的過程

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