ルーチーンを保つには完璧すぎないことかも

ルーチン、ルーチーンですね、習慣化するとか、儀式のようにやるとか。そういうものって完璧にやろうとすると、それが出来ないことによって逆に不安になるんじゃないかと。 なので、これも完璧にやりすぎない、柔軟性があることがポイントかなっていう話です。 100%完璧に計画を立ててしっかりその通りやる。ということってちょっと怖くて僕はできないですね。サボってもいいし、うまくやれないことがあっても当然。なぜなら体調も崩すし、気が乗らないときもある。そこを込みで計画すると5割くらいでいいのかなと思ったりしますね。 #ルーチン #続け方 --- stand.fmでは、この放送にいいね・コメント・レター送信ができます。 https://stand.fm/channels/618b94773db982af52639b7a