Rückzug als Bonusmama: Warum du nicht immer dabei sein musst

Du hast als Bonusmama das Gefühl, du musst immer dabei sein, um dazuzugehören? Diesen Druck kennen viele Stiefmütter in Patchworkfamilien. Aber die Wahrheit ist: Echte Nähe entsteht nicht durch Daürpräsenz.In dieser Folge spreche ich darüber, warum du keine schlechte Bonusmama bist, wenn du mal zu Hause bleibst – und warum Rückzug manchmal die Voraussetzung für echte Verbindung ist.IN DIESER FOLGE ERFÄHRST DU:Warum „immer dabei sein" dich eher erschöpft als verbindetWie du erkennst, was du wirklich brauchst statt was erwartet wirdWie du Grenzen liebevoll setzt, ohne dich abzugrenzenWarum Distanz manchmal die Voraussetzung für echte Nähe istDIESE FOLGE IST FÜR DICH, WENN:Du als Bonusmama ein schlechtes Gewissen hast, wenn du mal nicht dabei bistDu dich fragst, wie viel Präsenz in der Patchworkfamilie nötig istDu lernen willst, deine eigenen Bedürfnisse ernst zu nehmen👉 Mach das Quiz und finde heraus, was dich als Bonusmama weiterbringt: https://stiefundgluecklich.de/bonusmama-check?source=podcastMEHR ZUM THEMA:→ Balance finden als Bonusmama: https://stiefundgluecklich.de/blog/balance-in-der-verantwortung——🎬 Diese Folge auf YouTube: https://www.youtube.com/watch?v=vXwXC7FbMVY——Ich bin Sally Matthes — systemischer Coach, Erziehungswissenschaftlerin und selbst Bonusmama. Seit 2023 begleite ich Bonusmamas in Patchworkfamilien dabei, ihren Platz zu finden — ohne sich selbst zu verlieren.