Rudy Sousa e Pedro da Cunha: Gestão de Ginásios, Culturismo Português | Conversas de Elite

Conversas de Elite com Rudy Sousa e Pedro da Cunha… dois atletas de competição que trouxeram a debate temas como a importância do acompanhamento nos ginásios, a diferença entre as grandes cadeias e os conceitos mais familiares, os primeiros passos que um iniciado deve dar neste meio e ainda, benefícios e colaterais do recurso a ergogénicos. Uma dupla que vive e respira o fitness, num episódio surpreendente! #ConversasDeElite #SARMs #Anabolizantes 00:00 - Introdução00:38 - Como Nasceu o Wolf Gym Penafiel01:22 - Primeiros Passos de Rudy Sousa no Bodybuilding06:03 - Como Conseguir um Ambiente Familiar em Ginásio14:51 - Urgência de Resultados: o Processo e a Pressão das Redes Sociais21:42 - História de Pedro da Cunha24:24 - Diferença de Mentalidade entre Portugal e Brasil28:58 - Rotina de Rudy Sousa: Competir e Trabalhar por Turnos31:50 - Recrutamento Fitness: o que Procurar num Personal Trainer?34:05 - Exercício Físico e Suplementação para a Longevidade36:58 - SARMs e Modulação Hormonal51:24 - Realidade dos Atletas de Competição Hoje em Dia01:02:51 - "Queria competir para a minha filha me ver"01:05:46 - O que Distingue um Preparador Físico de Elite01:09:37 - Carb up, Manipulação de Água e Fatores Genéticos01:19:49 - Investimento para Competir01:27:42 - Alimentação e Suplementação em Off Season e Pre Contest01:43:39 - O Melhor Pré-treino Natural01:47:57 - Do Treino aos Recursos Ergogénicos01:53:41 - Principal Diferença entre Preparar Mulheres e Homens01:55:43 - O Horário Ideal para Musculação e CardioFacebook - https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpage Instagram - https://www.instagram.com/davidaraujobb YouTube - https://bit.ly/2GO7nVr Descobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy