Ruhe im Kopf

Kennst du dieses Leidige Thema, du liegst im Bett und willst schlafen, doch deine Gedanken und innere Dialoge drehen sich lautstark in deinem Kopf um so viele Themen. Dabei gibt es gerade nichts zu tun außer zu schlafen, denn du hast dich ja genau dazu ins Bett gelegt. Viele Menschen haben auch ein Thema damit, wenn sie sich konzentrieren dürfen und statt der benötigten Ruhe erleben sie im Raum in dem sie sich befinden, Tumult und lärm. Da ist doch der Ärger schon vorprogrammiert. Patrick Schaefer; international lizensierter NLP Trainer und Coach durch die Society of NLP, stiftet dir in dieser kürzeren Folge ein paar Tipps, wie du sehr zügig Ruhe in deinem Kopf einkehren lässt. Viel Spaß beim zuhören. Falls Du diese Folge über Apple Podcast hörst, freuen wir uns sehr über deine anschließende Sternebewertung und Rezession. Damit hilfst Du uns, immer besser zu werden, und damit dieser Podcast noch sichtbarer wird für weitere Zuhörer. Mehr Informationen über die aktuelle und kostenlose Coaching Aktion, erfährst du unter: https://www.focus-bewusst-sein.de/coaching Wenn du Ideen für neue Podcast Themen hast, welche Dich in Deinem Alltag vor eine Herausforderung stellen, dann schreibe mir eine Mail unter [email protected] und wir werden gerne darüber sprechen. Euer Paddy