Rui Baptista: Mister Olympia, Alimentação Macrobiótica, Medicina Ayurveda | Conversas de Elite

Conversas de Elite com Rui Pedro Baptista, 4x Campeão Nacional Absoluto, IFBB Elite Pro e Personal Trainer. Um episódio repleto de histórias do percurso de um campeão. #RuiBaptista #Bodybuilding #IFBBPro 00:00 - Introdução01:44 - Do Remo ao Bodybuilding09:22 - Preparações e Palmarés 10:48 - Percurso como Master11:25 - Mister Universo13:28 - Mister Olympia Amador14:36 - Arnold Classic15:03 - Estratégia para Remover a Retenção de Líquidos19:24 - Competir todos os anos?22:20 - Periodização dos treinos de Cardio e de Musculação23:45 - Alimentação Macrobiótica e Medicina Ayurveda25:32 - Conciliar a Competição com a Gestão dos Ginásios26:31 - Jejum Intermitente para Ganhos de Massa Muscular30:46 - Suplementos basilares32:44 - Efeitos da Carne no Organismo:    • José Duarte: Epigenética, Medicina Antienv...  36:28 - Método de Acompanhamento do Personal Trainer37:46 - Rotina diária: do Fitness à Família40:23 - Abordagem Específica da Liliana Aguiar41:33 - Estratégias para manter a Condição Física após os 5042:44 - De Atleta a Júri de Bodybuilding44:13 - Separação das Federações: IFBB e Pro League55:11 - Maiores Inspirações56:19 - Primeiros passos de Fábio Lopes59:56 - Lançamento das Categorias Men's Physique, Bikini e Classic Physique01:02:41 - Encontrar os Profissionais certos no FitnessFacebook: https://www.facebook.com/DavidAraujoFanpageInstagram: https://www.instagram.com/davidaraujobbYouTube: https://bit.ly/2GO7nVrDescobre os nossos parceiros: https://pumpaddicted.pt/blog/parceiros-pumpaddictedarmy