Run run run?!? Relax!!! - Dem Vorweihnachtsstress eine Absage erteilen.

Heute hat’s geschneit. Die ersten Lichterketten hängen schon. Und die Supermärkte sind voll mit Pappaufstellern voller Weihnachtsschoki. Die Vorweihnachtszeit kündigt sich an und mit ihr der allseits verbreitete Vorweihnachtsstress. Dabei lädt diese Jahreszeit doch zu Besinnlichkeit und Gemütlichkeit und Rückzug ein.  In der heutigen Folge bekommst Du von mit eine richtig schöne Entspannungsübung, die Du in der Vorweihnachtszeit regelmäßig machen kannst, damit Deine letzten Wochen des Jahres nicht zu den stressigsten des Jahres mutieren. Höre Dir gerne die ganze Folge an. Und wenn Du dann zum Wiederholen direkt zur Übung hüpfen möchte: sie startet bei 9:00 min. Viel Freude beim Entspannen! __________ Specials für vorweihnachtliche Entspannung mit Anne:  Xmas Yin am 8. Dezember in Hamburg: https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-special-xmas-yin-2 Yoga und Rauhnächte am 14. Dezember in Hamburg: https://www.annehehl.com/details-registrierung/yoga-rauhnachts-special-creating-stillness Entspanntes vorweihnachtliches Yoga am 15. Dezember online: https://www.annehehl.com/details-registrierung/milk-honey-yoga-r-cinnamon-stars-cozyness Termine bei mir buchst Du hier: https://www.doctolib.de/heilpraktiker-fur-psychotherapie/hamburg/anne-hehl Oder Du schickst mir Terminwünsche an [email protected]. Meinen Newsletter abonnierst Du hier: http://eepurl.com/igFH_1 Folge mir auf Instagram: https://www.instagram.com/anne.hehl/ Photo Credit (Cover): https://www.xeniabluhm.com/