Running on Empty: Jolien Dopmeijer over druk op (mbo) studenten

Deze aflevering draait volledig om studentenwelzijn, een cruciaal thema waarover Brand en Jansen in gesprek gaan met Jolien Dopmeijer, projectleider bij het Trimbos Instituut en gepromoveerd op mentale gezondheid. Jolien benadrukt dat mentale gezondheid veel meer is dan alleen de afwezigheid van problemen. Het gaat om floreren: goed in je vel zitten, veerkracht ontwikkelen, en omgaan met stress en tegenslagen. Specifiek voor mbo-studenten is dit essentieel, omdat welzijn een voorwaarde is om effectief te kunnen leren.Op dit moment ervaren veel studenten aanzienlijke mentale uitdagingen, waaronder angst, somberheid en prestatiedruk. Het Trimbos Instituut signaleert een grote 'Oranje groep': studenten die veel klachten ervaren maar nog niet volledig vastlopen. Factoren die dit beïnvloeden zijn complexe thuissituaties, hoge werk- en studielast, maatschappelijke onzekerheid en individualisering van succes.Een belangrijk en vaak over het hoofd gezien concept is 'diffuus verlies', zoals burn-out, ziekte, of het missen van belangrijke mijlpalen. Jolien onderstreept het belang van adequate ondersteuning en 'tankstations' waar studenten kunnen bijtanken. Hierbij ervaren docenten vaak zelf ook druk vanwege intensieve hulpvragen en beperkte ondersteuning.Gelukkig zijn er ook positieve ontwikkelingen: scholen besteden steeds meer aandacht aan studentenwelzijn, en studenteninitiatieven zorgen voor sterke onderlinge binding. Jolien geeft praktische tips voor docenten om studentenwelzijn te verbeteren, zoals serieus luisteren, investeren in relatievorming, kwetsbaar durven zijn als rolmodel, en het actief integreren van mentale vaardigheden in het onderwijs.Voor structurele verbetering pleit ze voor een integrale aanpak waarin onderwijs, zorg, begeleiding en gemeenten samenwerken. Jolien's ultieme wens: voldoende budget voor scholen om studenten de rust en ruimte te bieden die nodig is om op hun eigen tempo te ontwikkelen.Relevante links: Trimbos: www.trimbos.nlStijn Programma: https://www.trimbos.nl/aanbod/programmas/stijn/Jolien Dopmeijer kun je hier vinden (linkedin) https://www.linkedin.com/in/dopmeijer/Het boek I Belong here van Claudia Gomez kun je hier vinden: https://www.hogeschoolrotterdam.nl/hogeschool/nieuws/kc-talentontwikkeling/IBELONGHERE/Meer over Censes hier: www.censes.nl