Runterfahren – Warum wir meditieren

Wie funktioniert Meditation? Alle reden davon, doch was ist Meditation wirklich? Und was weiß die Psychologie über die viel beschworene Technik? Mit Ommm und Yoga-Matte zum neuen Leben – so einfach ist es jedenfalls nicht. Denn viele von uns meditieren ohne zu wissen, worauf es dabei wirklich ankommt. Und die allerwenigsten kennen die möglichen Gefahren! Freut euch auf eine Folge voller Sprengkraft und am Ende 7 Schritte für deinen richtigen Start in die Welt der Meditation + einen kurzen ersten Einblick. Fühlt euch gut betreut Leon & Atze Hier erreicht ihr uns: [email protected] Instagram: https://www.instagram.com/leonwindscheid/ https://www.instagram.com/atzeschroeder_offiziell/ ----------- Tickets für Atzes Tour kriegt ihr hier und überall, wo's Tickets gibt: https://www.eventim.de/artist/atze-schroeder/ Die Doku über Homöopathie: https://www.youtube.com/watch?v=02jnKLqL7R8 Außerdem noch sehr charmant dazu Jan Böhmermann: https://www.youtube.com/watch?v=pU3sAYRl4-k ----------- Die Techniker: Das TK-Familien-Telefon Noch mehr Infos findest Du unter https://www.tk.de/techniker/magazin/digitale-gesundheit/apps/tk-doc-2099414 Auf https://CALM.COM/supervisedfeeling, erhältst du für einen begrenzten Zeitraum 40% Rabatt auf ein Premium-Abonnement von Calm, das mehrere hundert Stunden Programme umfasst. Podcast Achtsam Hört doch gerne mal in die Folgen von "Achtsam", dem Podcast vom Deutschlandfunk Nova rein. Noch mehr Infos findest Du unter https://www.deutschlandfunknova.de/achtsam