Rush-Hour des Lebens: Durch Resilienz in die Selbstwirksamkeit kommen. Ein Gespräch mit Kathi von Glücksheldinnen

In dieser Folge ist Kathi von Glücksheldinnen meine Gästin im Podcast. Wir sprechen über die Rush-Hour des Lebens, die Ups and Downs der Elternschaft und den persönlichen Schlüsselmoment für Kathi, der ihr aus dem "Hamsterrad" raus geholfen hat. Gemeinsam mit ihrer Freundin Olivia hat sie Glücksheldinnen gegründet. Sie sind beide zertifizierte Resilienz-Couches und helfen Mamas, die Elternschaft zu führen, die sie so gerne möchten. - Warum Resilienz ein so wichtiger Schlüssel für den Alltag ist - Warum es wichtig ist, offen und ehrlich zu sein - Warum es essentiell ist, nach Hilfe zu fragen und diese anzunehmen - Dass wir nicht alleine mit unseren Gefühlen sind - Dass wir alle die Kraft haben, uns selbst aus der Abwärtsspirale rauszuholen und welche Hilfen es für uns als junge Eltern gibt All das besprechen Kathi und ich in der Folge.  Viel Spaß beim Hören. Hier der Link zu Kathi und Olivia. Resilienz lernen | Online deine innere Widerstandskraft stärken  Hier gehts zum Podcast Glücksheldin Podcast - kraftvoll durch den Mama-Alltag Hör auch gerne in ihren Podcast rein - dieser hat mir in so vielen schweren Momenten schon geholfen.