Rutina, Mente y Señales de Alerta

Esta semana charlamos con Chus Ballester* en una auténtica *batería de preguntas* pensada para hacernos reflexionar. Hablamos de esas **señales que nos avisan de que necesitamos parar y escucharnos**, de cómo gestionar la **rutina** sin que nos arrastre y de por qué es tan importante **entrenar la fortaleza mental** en nuestro día a día. Un episodio cercano, práctico y lleno de ideas para cuidarnos por dentro y por fuera. ¿Te unes? Con la colaboración de Natalia Argemí https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=ec60fa1c9b4c9f0c555f8bfe40c6e79f https://www.ivoox.vip/premium?affiliate-code=f6ce179f918f1ef9a7e32655c0a3b66a Chus Ballester, una narradora apasionada y curiosa. A través de conversaciones reflexivas, anécdotas personales. Cada episodio ofrece una mirada única a la vida y la experiencia humana, con la intención de inspirar y conectar con la audiencia. Este podcast es ideal para aquellos que buscan descubrirse y ver perspectivas frescas sobre los desafíos de la vida. Desarrollo personal, autoayuda, superación, autoestima. Dibujo logo: Montse Biosca Diseño logo: Carla Ballester