روز چهارم، مدیتیشن آگاهی بدن

روز چهارم از ده روز، ده مدیتیشن؛ با موضوع ذهن آگاهي، پس از انجام این ده روز کنترل دوباره ی افکارتان را به دست خواهید آورد و می توانید الگوهای زندگیتان را عوض کنید. این اپیزود تمرکزش روی آگاهی بدن و آگاهی از احساسات و فشارها و تجارب بدن است.Instagram : @meditation_podcastاز اينكه مديتيشن پادكست رو به عزيزان و دوستان با مهرباني و عشق معرفي ميكنيد، بسيار سپاسگزاريم.Instagram: https://instagram.com/meditation_podcastTelegram:https://t.me/meditationpodcastYoutube Channel:https://youtube.com/channel/UC38ZCAKCKIJ1_L7YAhknylg