С чего начать работу над собой? Как справиться с саморазрушительным поведением?

Из-за чего появляется прокрастинация и сопротивление к переменам? Как травмы детства влияют на настоящее и будущее? Как стресс влияет на нашу жизнь? Практики для обретения опор, проработки травм и установления личных границВсе это рассмотрим в выпуске. Разбираю книгу Н. Лепера "Как работать над собой". Приятного прослушивания❤️Подкаст «У вас будет билингвенок» про раннее введение иностранного языка, про то, как воспитать ребёнка-билингва с хорошим уровнем, про переезд в Канаду, языковую адаптацию и не только! https://podcast.ru/1590321471Рекомендованный выпуск «Как общаться с родителями без вреда для здоровья» https://podcast.ru/e/.JnI5umHly_💸Поддержать подкаст донатом: tinkoff.ru/rl/9SNNBL4SNhr📌ТГ-канал (практики здесь): https://t.me/linasoul я в Instagram https://www.instagram.com/lina_soul/ 📚вступить в КНИЖНЫЙ КЛУБ https://t.me/+V6A9Zq5VVCM2MzJi 📮По вопросам рекламы и сотрудничества: [email protected]