S01E07 Złość - emocja, której nie lubimy? - jak to ugryźć?

Dziś zapraszam na odcinek o Złości, emocji, której nie lubimy, bo zazwyczaj źle nam się kojarzy.Nie ma złych emocji, ale rzeczywiście takie stany jak smutek czy złość nie są super przyjemne do odczuwania.Prawdziwa złość daje nam często klarowność, POD KONIEC odcinka ok 7:17 mówię o tym jak KONSTRUKTYWNIE wyrazić złość, żeby nie przerodziła się np. w autoagresję.Nagrywam ten odcinek, jak sama doświadczam pewnego rodzaju złości, więc możecie sobie posłuchać jak brzmię wtedy :) jak zmienia się intonacja, tempo mówienia.Dajcie znać, jak Wy macie? <3Inspiracją do nagrania tego odcinka były Wybory Prezydenckie 2025 ;DJeśli podobał Ci się ten odcinek, daj gwiazdkę, subskrybuj podcast albo wesprzyj mnie na www.patronite.pl/miedzysesjami <3IG @miedzy_sesjami