S02 E04 – Mindful Leadership – Ștefan Teodorescu – România Out of Office

Ștefan are o experiență de 20 de ani în marketing - specializat în brand building și strategie de portofoliu. A lucrat la Unilver, Bergenbier, Fabryo - Savana, apoi din 2011 la Ursus Breweries. În paralel deține o certificare de trainer, specializat pe zonele de marketing și leadership. Dezvoltă propriile produse de training pe care le livrează. A demarat și un proiect cu programe anti-burnout folosind tehnici de mindfulness și inteligență emoțională: Institutul pentru Mindful Leadership. Deține împreună cu soția sa, un centru spa pentru oamenii hiper-activi, Lotus Spa. Stăm de vorbă despre cum a descoperit mindfulness-ul și cum l-a ajutat să treacă peste anxietate și stres. Și apoi cum a transformat pasiunea descoperită într-un program de training adaptat omului ocupat de astăzi. Discutăm despre cum se poate apuca de mindfulness cineva care nu știe nimic despre acest subiect și Ștefan ne exemplifică cum decurge o primă sesiune.