S02E17 - Dlaczego analizujesz ten mail po raz ósmy i to o 2 w nocy - czyli jak przerwać spiralę zanim się zacznie.

Q: How long is this episode of Kobieca Produktywność?

This episode is 19 minutes long.

Q: When was this Kobieca Produktywność episode published?

This episode was published on April 30, 2026.

Q: Can I download this Kobieca Produktywność episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.

from Kobieca Produktywność

Wchodzisz w spiralę myśli i nie możesz przestać? W tym odcinku tłumaczę, dlaczego mózg wpada w pętle – i jak je przerywać, zanim przejmą kontrolę. Omawiamy trzy mechanizmy neurologiczne stojące za spiralowaniem oraz pięć konkretnych kroków wyjścia z pętli.Jestem Klaudia Stachowska i od ponad 2 lat prowadzę KlaudiaOrganizuje, jestem autorką i mentorką kobiecej produktywności. Moją misją jest nauczenie kobiet z intensywnym życiem jak zamienić poczucie wypalenia w stawianie się i trwanie w swoich wspierających nawykach z intencją i zaufaniem do intuicji, niezależnie od momentu ich życia, dzięki tworzeniu realnego balansu i harmongii między dbaniem o siebie, pracą, domem i relacjami.Kobieca Produktywność to skuteczność i osiąganie celów, bez presji i naginania swoich granic.Podcast, którego nie będziesz mogła przestać słuchać 🌸Dodaj do ulubionych i nie przegap nowego odcinka w co drugi czwartek.Bez owijania w bawełnę, krótko i na temat, idealny materiał na wprowadzenie do coachingu produktywności.🔗 Linki:Zapisz się po swój List do Królowej Domowej (newsletter za 0 zł) 👑: subscribepage.io/klaudianewsletterujeZajrzyj do mojego sklepu: https://klaudiaorganizuje.pl/⚡ Obserwuj mnie w Sieci:instagram: @klaudiaorganizuje tiktok: @klaudiaorganizujefacebook: @klaudiaorganizuje✉️ Chcesz pogadać? Napisz - [email protected] myśli, ruminacja, overthinking, jak przestać się zamartwiać, kobiecy układ nerwowy, produktywność emocjonalna, samowspółczucie, podejmowanie decyzji, technika oddechowa 4-7-8, spokój psychiczny, organizacja myśli

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Apr 30, 2026

Embed this episode

Attribution link and audio player

Ready to play

S02E17 - Dlaczego analizujesz ten mail po raz ósmy i to o 2 w nocy - czyli jak przerwać spiralę zanim się zacznie.

0:00 19:45

1×

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

Share this episode

Similar Episodes

No similar episodes found.

Similar Podcasts

Między wskazówkami Monika Torkowska Świat rzuca nam pod nogi tysiące wskazówek co robić i jak żyć. A ja jestem absolutnie przekonana, że można (i warto) znaleźć własną ścieżkę. Sensownie zarządzać sobą w czasie. Działać inaczej. Produktywnie, ale bez spiny. Że między jedną wskazówką zegara a drugą nie zdążysz wypić i tak zimnej już kawy. Że to osiągalne nauczyć się odpuszczać kiedy warto, robić kiedy trzeba i odpoczywać jak chcesz.⠀Między wskazówkami to podcast dla osób, którym stan przepracowania nie jest obcy. Jeśli zaczynasz prowadzić swój biznes po godzinach, tworzyć własną markę w Internecie lub zmieniasz branżę tak, jak ja kiedyś i Twój dzień pracy nie kończy się wraz z pojawieniem się wskazówki zegara na godzinie 16 - zapraszam.⠀W podcaście poruszam tematy takie, jak: produktywność, zarządzanie sobą w czasie, rozwój osobisty, psychologia, budowanie marki, działalność online, organizacja pracy, planowanie, zdrowie psychiczne, zdrowie fizyczne, szeroko rozumiany życiowy dobrostan. ⠀<br Finansowy Flow Magdalena Dzikowska-Wilk Finansowy flow to podcast dla osób, które chcą lepiej zarządzać swoimi finansami, podnosić produktywność i opracowywać skuteczne strategie działania, zarówno w życiu zawodowym, jak i prywatnym. Prowadzi go doświadczona biegła rewidentka z ponad dekadą doświadczenia w finansach przedsiębiorstw. W każdym odcinku dzieli się praktyczną wiedzą i sprawdzonymi rozwiązaniami, które pomagają słuchaczom zrozumieć zawiłości finansów, osiągać cele oraz podejmować bardziej świadome decyzje. Można prościej Paulina Strzyga SUPER PRODUKTYWNY PODCASTPodcast o ułatwianiu, sprytnej organizacji i produktywności. "Można prościej” to podcast, w którym dowiesz się jak osiągać więcej robiąc mniej i realizować swoje cele znajdując czas na to, co kochasz. Dowiesz się jak planować, organizować swoją pracę i codzienną rutynę by mniej się napracować a przy tym mieć czas na cele osobiste. Znajdziesz tu sprawdzone sposoby na utrzymanie porządku w głowie a także ład i harmonię w życiu prywatnym. Można prościej i pokażę Ci jak.Podcast "Można prościej" mówi przede wszystkim o tym, jak znaleźć równowagę między życiem zawodowym a prywatnym, jak wyznaczać priorytety oraz jak maksymalnie wykorzystać posiadane zasoby. Produktywność nie oznacza pracy 24 godziny na dobę, lecz umiejętne zarządzanie swoim czasem, zadaniami i energią. Porady, które tu znajdziesz są praktyczne, konkretne i oparte na wieloletnim doświadczeniu autorki jako freelancera i matki. Dlaczego nie? - Podcast Wojciech Świątoniowski Wojciech Świątoniowski w "Dlaczego nie? - Podcast", dzięki wiedzy swoich gości uczy się jak zbudować solidne fundamenty pod zawodowy i osobisty sukces. Dzięki podcastowi dowiesz się, jak budować swoją karierę zawodową? Jak uczyć się i pracować efektywnie? Jak dbać o swoje finanse? Jak świadomie budować swoje życie? Jak wziąć za nie odpowiedzialność? Co pomoże ci osiągnąć sukces w życiu, a także jak żyć zdrowo i iść własną ścieżką. Tematyka podcastu to m.in. biznes, psychologia, marketing, rozwój osobisty, produktywność, zarządzanie czasem, finanse i edukacja, osiąganie celów oraz przywództwo. Dodatkowo dzięki "Dlaczego nie? - Podcast" dowiesz się o ciekawych książkach, które warto przeczytać oraz o narzędziach, które ułatwią Ci pracę i naukę. Program skupia się głównie na problemach ludzi młodych zaczynających dopiero swoje dorosłe życie oraz tych nieco starszych, którzy obudzili się zbyt późno. Mimo to wiedza, zawarta w podcaście przyda się każdemu, kto pragnie rozwijać się i świadomi

Frequently Asked Questions

How long is this episode of Kobieca Produktywność?