EPISODE · Feb 5, 2026 · 1H 36M
s03e03 - autocuidado de verdade?
from Exaustos · host Ariane Freitas, Francisco Junqueira e Vitor Trindade
Ta, mas o que é o AUTOCUIDADO DE VERDADE, hein???Finalmente caiu a ficha: a gente descobrindo que não é invencível. Sabe aquele momento em que você percebe que tá há 3 anos sem fazer exame de sangue, dormindo mal, comendo pior ainda, e achando que tá tudo bem? Pois é. A gente também.No primeiro episódio de 2026, Ariane, Vitor e Fran param a rotina pra falar do autocuidado que ninguém mostra no Instagram: aquele sem vela aromática, sem café superfaturado, sem máscara facial. Bora falar a real sobre o que talvez tenhamos descoberto tarde demais, mas que ainda dá tempo de começar. Sem frescura, sem julgamento, só três millennials exaustos tentando descobrir como chegar na próxima década inteiros. Spoiler: não sabemos a resposta, mas tamo tentando.Dá um play e vem sofrer junto!
What this episode covers
Ta, mas o que é o AUTOCUIDADO DE VERDADE, hein???Finalmente caiu a ficha: a gente descobrindo que não é invencível. Sabe aquele momento em que você percebe que tá há 3 anos sem fazer exame de sangue, dormindo mal, comendo pior ainda, e achando que tá tudo bem? Pois é. A gente também.No primeiro episódio de 2026, Ariane, Vitor e Fran param a rotina pra falar do autocuidado que ninguém mostra no Instagram: aquele sem vela aromática, sem café superfaturado, sem máscara facial. Bora falar a real sobre o que talvez tenhamos descoberto tarde demais, mas que ainda dá tempo de começar. Sem frescura, sem julgamento, só três millennials exaustos tentando descobrir como chegar na próxima década inteiros. Spoiler: não sabemos a resposta, mas tamo tentando.Dá um play e vem sofrer junto!
NOW PLAYING
s03e03 - autocuidado de verdade?
No transcript for this episode yet
Similar Episodes
Jun 1, 2026 ·33m
May 25, 2026 ·42m
May 14, 2026 ·44m
May 7, 2026 ·41m
May 1, 2026 ·50m
Apr 27, 2026 ·38m