S04 Aflevering 7: Eva P stopt met stoppen

Voor we stoppen over stoppen, willen we het nog hebben over stoppen met stoppen. U leest het goed: dit is de laatste aflevering van dit seizoen en daarin kijken we eens goed naar al dat gestop: is het niet de zoveelste eis die we onszelf opleggen – om iemand te zijn die geslaagd gestopt is met iets? Levert het wel resultaat – of breder nog, geluk op om streng en radicaal de boeg om te gooien, of kom je verder met mildheid en zelfcompassie? Getuige Eva Peeters deelt waarom ze kiest voor beginnen in plaats van stoppen en inspireert ons om na te denken over vrijheid, mildheid en gezichtsverlies. We bezoeken een passende tentoonstelling in het Industriemuseum en staan stil bij de haast en de druk om te veranderen en te verbeteren, en de steeds groter wordende klemtoon op persoonlijke groei. Deze bronnen zijn boeiende extra’s: -  Byron Katie’s boek ‘Vier vragen die je leven veranderen’ en haar werkbladen en app op thework.com -  Berthold Gunster over hoe een probleem altijd een tegenstelling is tussen feiten en verwachtingen -  De test op selfcompassion.org, gebaseerd op het onderzoek van Prof Dr Kristin Neff – en haar boek ‘Zelf-compassie’ -  Meer over psychologisch kapitaal kan je leren bij Matthijs Steeneveld - Je museumpas haal je hier - En dit is de website van Eva Peeters: www.buizerdweg.be See omnystudio.com/listener for privacy information.