S1: A12 Meditation för att hela ditt hjärta

Vårt center, vårt liv, vår mittpunkt.Här möts himlen och jorden, anden ochkroppen. Här möts vi i våra allra starkaste och allrasköraste delar. Vi älskar, släpper in och släpper taget om allt vi inte behöver längre.I det fjärde av våra livsflöden trummarhjärtchakrat runt vår kraft att älska och bliälskad.Som vi berättade om i vårt avsnitt omskuggarbete så behöver vi ibland vårt fjärdeflöde extra mycket. Det är när vi möter desvåra och svartaste delarna av våra jagsom vi ibland behöver stärka oss lite extramed värme och omtänksamhet. För att orkase det vi behöver hela och för att få kraft attgå ända in i djupet av oss själva, så att läkandet kan börja där. Därför lägger vi här nu ut en av Evelis mestpopulära meditationer på Insight timer (5 av5 stjärnor från lyssnarna)Hela ditt färdeflöde och ditt hjärta.I denna meditation så guidas du mjukt ochvarsamt att kliva in i ditt hjärta för att renadet och sedan in i ditt innersta där du hardin koppling till din ande. Vi hoppas att meditationen ger dig kraft och innerligt läkande.Ta hand om dig,/Eveli och Mia