S1: A4 Var har du ditt lod? Lär känna ditt första chakras flöde.

Många av oss har hört talas om våra chakran och vet att det är någon slags energicentrum som vi ska ha tydligen. Men de beskrivs ofta teoretiskt och det är inte alltid lätt att förstå vad som egentligen menas och hur dessa chakran faktiskt konkret påverkar oss i vårt dagliga liv. I detta avsnitt har vi fokus på det första av våra energiflödens chakrans (rotchakrats) energiflöde. Detta är det energiflöde som förankrar oss som andar och själar i vår fysiska kropp och i vårt fysiska liv. Eveli beskriver på ett konkret sätt hur det skulle kunna kännas när flödet är i balans eller i obalans. Därefter guidas du i en enkel avkopplande meditation att tona in i ditt eget första flöde för att känna in hur det känns idag. Meditationen är lugnande och balanserande och avslutas med att du fyller up dig med stärkande ljus.Tekniker: Jordning, Mitten av huvudet,Gyllene solFörkunskaper: IngaVi hoppas att detta avsnitt kan hjälpa dig att tona in i och få kontakt med ditt första flöde och känna dig lugn, trygg och fridfull vem du än är och var du än är.Ta hand om dig! /Mia och EveliOm du blir nyfiken kan du hitta mer information och mer meditationer här: https://neomilia.com/chakrameditationer/