S1:E3 - La fortaleza mental y la ética de trabajo que requiere cuidar de uno mismo y estar en forma.

Holaa!!  Hoy junto a Hamid Yaryura uno de los socios fundadores de Body Ignition, hablamos sobre la fortaleza mental y la ética de trabajo que requiere cuidar de uno mismo y estar en forma.  Es un trabajo arduo y constante el de cuidarnos a nosotros mismos pero para esto debemos ser nuestra prioridad numero uno, entendiendo que nuestra salud física y nuestra salud mental estan directamente relacionadas. Desmentimos algunos temas y conversamos sobre cómo o crecer de adentro pa' fuera.  Ojalá ala les guste tanto como me gusto grabar este podcast a mí junto a Hamid,  un abrazo,  - Yami