S1 - Ep 1 - Pourquoi ce podcast, pourquoi maintenant ?

🎙️ Épisode 1 – Pourquoi ce podcast ? Pourquoi maintenant ?Dans ce tout premier épisode, je vous ouvre la porte de mon histoire.Je m’appelle Solène, et j’ai longtemps fui ce que je ressentais, noyée dans les excès, les soirées et le besoin d’oublier. Jusqu’au jour où j’ai découvert un espace de respiration : la course à pied.Pas pour performer. Pas pour briller. Mais pour tenir debout.Courir est devenu mon moyen d’apaiser les tempêtes intérieures, de retrouver un cadre là où tout semblait flou.Dans cet épisode, je vous parle de :mon parcours, entre excès et besoin de sens,ma relation au sport, et ce qu’elle a changé en moi,ce lien intime entre mouvement et guérison,ce que vous trouverez dans ce podcast, semaine après semaine.🎧 Si tu te reconnais dans ces hauts et ces bas, dans cette envie de te reconstruire doucement… bienvenue. On n’a peut-être pas toutes les réponses, mais ici, on avance ensemble. Un pas après l’autre.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.