S1 - Ep 5 - Ce qu’on fuit (et ce qu’on trouve) en courant

🎙️ Épisode 5 — Courir pour fuir (et découvrir ce qu’il y a derrière)Au départ, j’ai couru pour fuir.Fuir l’alcool, la culpabilité, la honte de mes excès et cette sensation de vide qui m’écrasait. Chaque sortie était une bouée pour respirer, pour compenser, pour tenir debout.Mais peu à peu, la course a changé de visage. Elle n’était plus seulement une fuite : elle devenait un révélateur. Elle m’a montré mes forces, mes fragilités, et m’a permis de reconstruire un lien plus doux avec moi-même.Dans cet épisode, je partage avec toi :pourquoi fuir n’est pas toujours un échec, mais parfois une stratégie de survie,ce que la course m’a appris sur la confiance, l’amour de soi et la liberté,comment le mouvement peut ouvrir la voie à d’autres changements positifs,et une invitation pour toi : qu’est-ce que toi tu fuis, et qu’est-ce que ça pourrait révéler ?🎧 Si tu veux comprendre comment le sport peut devenir bien plus qu’un exutoire, et comment derrière chaque fuite peut se cacher une chance de te retrouver, cet épisode est pour toi.Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.