S1 - Ep 8 - Pourquoi on se fait du mal

On a parlé des freins au sport. La logistique, le temps, le regard des autres. Mais aujourd'hui, on va plus loin. Parce que parfois, ce qui nous empêche de prendre soin de nous, ça ne s'appelle pas manque de motivation. Ça s'appelle ne pas se sentir mériter d'être soignée.Pourquoi on recommence toujours les mêmes schémas, même quand on sait qu'ils nous font du mal ? Pourquoi on boit trop, on s'oublie, on remet aux autres la priorité qu'on ne s'accorde pas ? Ce n'est pas un manque de volonté. C'est une mécanique. Et cette mécanique a une histoire.Dans cet épisode, je te raconte la mienne. L'atmosphère à la maison, le départ de mon père, les humiliations qui laissent des traces, et ce Nouvel An 2015 qui a confirmé quelque chose de douloureux dans un endroit très profond de moi. Je parle aussi de choses que j'ai du mal à dire - mais que je dis quand même. Parce que je crois que beaucoup d'entre vous s'y reconnaîtront.Et parce que comprendre d'où ça vient, c'est le début de pouvoir en sortir.Souviens-toi : ce n'est pas la vitesse qui compte, c'est le mouvement. 🌿Hébergé par Ausha. Visitez ausha.co/politique-de-confidentialite pour plus d'informations.