S14E5 Tarvitsetko lomaa elämästäsi? Tässä ratkaisu! episode artwork

EPISODE · Aug 3, 2023 · 27 MIN

S14E5 Tarvitsetko lomaa elämästäsi? Tässä ratkaisu!

from SYÖ NUKU SÄÄSTÄ · host Ronja Roms, Erja Rossi, Ida Stepanow

Sopusuhtainen elämä on meidän mielestämme uusi ”tasapaino”. Mitä sanoisit, jos me kertoisimme, että on täysin mahdollista elää niin, ettet tarvitse 5 viikon lomaa? Ronja ja Erja ovat jo tehneet urahypyn ja luoneet omannäköisen elämän. Miten se onnistui?  Omannäköisen elämän ytimessä on hyvä ajanhallinta ja omien tarpeiden tunnistaminen. Ronja mainitsee jaksossa oivalluksen siitä, että omat tarpeet muuttuu koko ajan kasvun matkalla. Esimerkiksi entisen 24/7 hustalaamisen sijaan nyt Ronja tarvitsee breikkejä viikoittain. Tämä on mahdollista oman työn ja elämän suunnittelemisella.   Sopusuhtainen elämä tarvitsee joustoa ja mukautuvuutta, jotta pysymme kasvun ja kehityksen matkassa. Sopusuhtaisuutta voi lähestyä vaakakupin sijaan segmentteinä. Voit alkaa hahmotella elämääsi fokuksen, läsnäolon, intensiivisen tekemisen tila  Me ansaitsemme vapaa-aikamme. Olemalla tehokas 4 tuntia, voit vapauttaa lopun 4 tuntia asioille, jotka ovat sinulle tärkeitä. Yksinkertaista. Mutta helpommin sanottu kuin tehty. Tehokkuuden ytimessä on kyky priorisoida ja oikeasti keskittyä olennaiseen. Voimme haahuilla 8 h saamatta mitään aikaiseksi.   Miten sitten voit alkaa suunnitella elämääsi ja arkeasi tehokkuuden <span class="NormalTextRun SCXW15

Episode metadata supplied by the publisher feed · Published Aug 3, 2023

Embed this episode

NOW PLAYING

S14E5 Tarvitsetko lomaa elämästäsi? Tässä ratkaisu!

0:00 27:01

No transcript for this episode yet

We transcribe on demand. Request one and we'll notify you when it's ready — usually under 10 minutes.

No similar episodes found.

No similar podcasts found.

Frequently Asked Questions

How long is this episode of SYÖ NUKU SÄÄSTÄ?

This episode is 27 minutes long.

When was this SYÖ NUKU SÄÄSTÄ episode published?

This episode was published on August 3, 2023.

Can I download this SYÖ NUKU SÄÄSTÄ episode?

Yes. Use the download control on the episode player to save the publisher-provided media file.
URL copied to clipboard!